Sicher & Selbstbewusst unterwegs 25.04.2026

Jetzt anmelden: Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren am 25.04.2026 in Engers.
Die Kursteilnehmerinnen lernen einfache, aber effektive Methoden zur Selbstverteidigung möglichst realistisch anhand von Schlagpolstern. Die Gruppe bespricht außerdem rechtliche Grundlagen der Notwehr laut §32 StGB.
Trainer Ricardo Brenke, Großmeister mit Dan 9 und langjähriger Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten, leitet den Kurs.













