Geht es euch genauso? Ich kann einfach nicht genug bekommen von diesen herrlichen Herbstfarben. Dieses leuchtende Gelb, das goldene Orange, das die Augen wärmende Rot – und dazwischen immer wieder das frische Grün der Bäume und Sträucher, die ihre Blätter behalten. Wenn dann einzelne Blätter in der Sonne wie kleine Edelsteine funkeln, fühlt sich ein Spaziergang durch das raschelnde Laub einfach unbezahlbar an. Und wenn sich all diese Farben im Wasser spiegeln, die frische Luft ins Gesicht weht und die kühle Brise die Wangen rosig macht, ist das ein wahrer Genuss für alle Sinne.

Für mich ist so ein Ausflug das beste Antidepressivum. Die Farbenpracht und die Ruhe der Natur wirken beruhigend und aufmunternd zugleich. Und wer sich auf solch eine kleine Reise begibt, hat dabei auch die erste Übung gegen miese Stimmung, Schlaflosigkeit und Ängste schon erledigt: sich mindestens dreimal die Woche für etwa 35 Minuten zu bewegen.

Ein Herbstspaziergang am Schwanenteich in Oberbieber ist also nicht nur schön, sondern auch gut für die Seele und den Körper. Und das Beste? Unsere Region bietet viele solcher wunderschönen Orte, die einen Ausflug wert sind. Oft ist eine gemütliche Gastronomie für duftenden Kaffee und leckeren Kuchen auch nicht weit – eine perfekte Belohnung nach einem herbstlichen Rundgang.

Lasst euch also vom Herbst verzaubern – draußen warten Farben, Luft und Licht auf euch!