Kostenfreier Workshop an der VHS Neuwied zeigt Wege im Umgang mit Ängsten
Wenn sich mit dem Alter der Alltag verändert, können neben neuen Freiheiten auch Unsicherheiten entstehen. Der Abschied aus dem Berufsleben, der Verlust eines nahestehenden Menschen oder die Sorge um die eigene Gesundheit beschäftigen viele ältere Menschen. Wie sie mit solchen Ängsten umgehen und ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken können, erfahren Interessierte am Mittwoch, 18. November, von 15 bis 16.30 Uhr bei einem kostenfreien Workshop in der Volkshochschule (VHS) Neuwied.
Unter dem Titel „Vertrauen statt Ängste“ erklärt Hildegard Schanz, Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung, warum Ängste entstehen und welche Funktion sie erfüllen. Gemeinsam mit den Teilnehmenden erprobt sie praktische Strategien für einen zuversichtlicheren Umgang mit Veränderungen. Auch der Austausch über persönliche Erfahrungen kommt nicht zu kurz. Für Kaffee und Kuchen sorgt der Neuwieder Seniorenbeirat.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich bewusst mit dem Älterwerden auseinandersetzen und ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten. Veranstaltungsort ist der Saal der VHS Neuwied, Heddesdorfer Straße 33. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich unter Tel. 02631/802 5510 oder per E-Mail an anmeldung@vhs-neuwied.de anmelden.
