Neues ganzheitliches Bewegungsangebot an der vhs Neuwied

„Biodanza – der Tanz des Lebens“. Was steckt hinter einem so poetisch klingenden Namen für einen Tanzkurs? Es geht um Rhythmus, Melodie, Lebendigkeit und Entspannung, Begegnung mit sich selbst und Anderen und die Steigerung der eigenen Lebensfreude und Resilienzfähigkeit. Entwickelt von einem chilenischen Psychologen Ende der 60er-Jahre verbreitete sich das angeleitete Tanzangebot schnell über die ganze Welt. Am Samstag, 28. Oktober, wird Biodanza zum ersten Mal an der vhs Neuwied angeboten.

Bei Biodanza gehe es mehr um Gefühle als um Ästhetik. Begleitet von stimulierender Musik werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu ermutigt, auf ihr Inneres zu hören und die Bewegungen des eigenen Körpers einfach fließen zu lassen. Es gebe bei Biodanza kein richtig oder falsch, keine bestimmten Tanzschritte zu lernen, erklärt Tanzpädagogin Anke Fergen das Konzept des Bewegungsangebots. Daher richte sich der Kurs auch an alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Spaß daran haben, sich zu bewegen. Allein, zu zweit oder in der Gruppe tanzen die Teilnehmenden zu speziell ausgewählter Musik. Die Wirkung von Biodanza wurde in verschiedenen Studien untersucht. Diese legen nahe, dass das Bewegungsangebot soziale Ängste verringern, den eigenen Selbst- und Emotionsausdruck fördern und sogar antidepressive Wirkung entfalten kann.

Am Samstag, 28. Oktober, bietet die vhs Neuwied den Kurs „Biodanza – der Tanz des Lebens“ als einführenden Tagesworkshop von 10 bis 18 Uhr an. Daran schließt sich ein Kurs mit vier Terminen vom 8. bis zum 29. November an, immer mittwochs von 15 bis 17 Uhr. Anmeldungen sind auf der vhs-Homepage www.vhs-neuwied.de oder per E-Mail an anmeldung@vhs-neuwied.de möglich.